Produkt zum Begriff Stressreduktion:
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Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", schwarz, MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: black, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 € -
VEPATIM 500x Holz-Spieße 80 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost
Titel: Holz-Spieße 80 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost , 500 Stk. Liefermenge: 500 Stk. perfekt für BBQ, Grillen, Häppchen, Fingerfood, Rohkost, etc. Länge: ca. 80 mm Umweltfreundlich lebensmittelecht geschmacksneutral Inhalt: 500 Stk.
Preis: 6.55 € | Versand*: 5.99 € -
VEPATIM 10000x Holz-Spieße 100 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost
Titel: Holz-Spieße 100 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost, 10000 Stk. Liefermenge: 10000 Stk. perfekt für BBQ, Grillen, Häppchen, Fingerfood, Rohkost, etc. Länge: ca. 100 mm Umweltfreundlich lebensmittelecht geschmacksneutral Inhalt: 10000 Stk.
Preis: 25.70 € | Versand*: 5.99 € -
VEPATIM 2000x Holz-Spieße 100 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost
Titel: Holz-Spieße 100 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost, 2000 Stk. Liefermenge: 2000 Stk. perfekt für BBQ, Grillen, Häppchen, Fingerfood, Rohkost, etc. Länge: ca. 100 mm Umweltfreundlich lebensmittelecht geschmacksneutral Inhalt: 2000 Stk.
Preis: 5.95 € | Versand*: 5.99 €
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Wie können alltägliche Aktivitäten und Techniken zur Stressreduktion beitragen?
Alltägliche Aktivitäten wie Sport, Meditation oder Spaziergänge können Stress reduzieren, indem sie den Körper entspannen und das Wohlbefinden steigern. Techniken wie Atemübungen oder Visualisierungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Pausen und bewusstes Zeitmanagement können zudem helfen, Stressoren zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken.
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Wie kann man Naturgeräusche zur Entspannung und Stressreduktion nutzen?
Man kann Naturgeräusche wie das Rauschen von Wellen, das Zwitschern von Vögeln oder das Plätschern eines Baches gezielt hören, um sich zu entspannen. Diese Klänge können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es empfiehlt sich, sich an ruhigen Orten in der Natur aufzuhalten oder spezielle Aufnahmen von Naturgeräuschen anzuhören.
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VEPATIM 1000x Holz-Spieße 150 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost
Titel: Holz-Spieße 150 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost 1000 Stk. Liefermenge: 1000 Stk. perfekt für BBQ, Grillen, Häppchen, Fingerfood, Rohkost, etc. Länge: ca. 150 mm Umweltfreundlich lebensmittelecht geschmacksneutral Inhalt: 1000 Stk.
Preis: 4.93 € | Versand*: 5.99 € -
VEPATIM 2500x Holz-Spieße 80 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost
Titel: Holz-Spieße 80 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost , 2500 Stk. Liefermenge: 2500 Stk. perfekt für BBQ, Grillen, Häppchen, Fingerfood, Rohkost, etc. Länge: ca. 80 mm Umweltfreundlich lebensmittelecht geschmacksneutral Inhalt: 2500 Stk.
Preis: 19.52 € | Versand*: 5.99 € -
VEPATIM 5000x Holz-Spieße 150 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost
Titel: Holz-Spieße 150 mm für BBQ Grillen Häppchen Fingerfood Rohkost, 5000 Stk. Liefermenge: 5000 Stk. perfekt für BBQ, Grillen, Häppchen, Fingerfood, Rohkost, etc. Länge: ca. 150 mm Umweltfreundlich lebensmittelecht geschmacksneutral Inhalt: 5000 Stk.
Preis: 22.37 € | Versand*: 5.99 € -
chg Party-Pilz mit 32 Spießen für Buffet Fingerfood Käseigel Partyigel Häppchen
Party Pilz mit 32 Spießen von ChgNeuware!Der Party Pilz von chg!Machen Sie Ihr Buffet auf jeder Party zum Eyecatcher!Der Party Pilz ist aus lebensmittelechtem Kunstoff gefertigt.Die Höhe von 13,5cm und der Durchmesser von 18cm bringt genügend Platz für viele Köstlichkeiten.Diese finden auf den 32 Spießen, welche inklusive sind, besten Halt.Artikelmerkmale: Praktisch und Dekorativ inklusive 32 rote Spieße Aus lebensmittelechtem Kunststoff Made in Germany Eyecatcher auf jeder Party Höhe: 13,5cm / Durchmesser: 18cmLieferumfang: chg Party-Pilz inkl 32 Spieße
Preis: 17.99 € | Versand*: 0.00 €
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Welche entlastenden Maßnahmen können zur Stressreduktion im Alltag beitragen?
Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Pausen während der Arbeit können zur Stressreduktion beitragen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Eine ausgewogene Ernährung und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls dazu beitragen, Stress im Alltag zu reduzieren.
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Wie kann Beruhigungsmusik zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Beruhigungsmusik kann durch langsame Rhythmen und sanfte Melodien den Herzschlag verlangsamen und die Atmung vertiefen. Durch das Hören von Beruhigungsmusik können Stresshormone im Körper reduziert werden, was zu einer Entspannung des Geistes und des Körpers führt. Regelmäßiges Hören von Beruhigungsmusik kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Welche knusprige Knabberei genießt du am liebsten als Snack beim Fernsehen?
Ich genieße am liebsten Salzbrezeln, da sie knusprig und salzig sind. Sie sind perfekt zum Knabbern und passen gut zu einem Filmabend. Außerdem machen sie nicht zu viel Krach beim Essen.
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Wie kann man eine Kopfmassage zur Entspannung und Stressreduktion durchführen?
1. Beginne mit sanften kreisenden Bewegungen auf der Kopfhaut. 2. Drücke leicht auf die Schläfen und den Nacken, um Verspannungen zu lösen. 3. Verwende ätherische Öle oder eine beruhigende Musik, um die Entspannung zu vertiefen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.